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L'insomnie est une difficulté à dormir. Il peut s’agir d’une fragmentation du sommeil, d'un trouble de l’endormissement ou d'un réveil trop précoce.

3 gouttes d’huile essentielle de Ravintsara
2 gouttes d’huile essentielle de Lavande vraie
2 gouttes d’essence de Mandarinier (z)
1 goutte d’huile essentielle de Ledon du Groenland


3 gouttes du mélange sur la face interne des poignets et sur le plexus solaire ½ heure avant le coucher.

(Source : Dominique BAUDOUX)

Les huiles dont j'ai besoin :

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